Как будем работать
Ваш психолог, психоаналитик: Бугров Дмитрий Сергеевич. ИНН 780435519183, зарегистрирован в качестве самозанятого.
Прошу ознакомиться с контрактом, который выполняет роль памятки и закрепляет совместные обязательства.
Что важно знать:
• Ответственность: Я не волшебник и не могу гарантировать вам моментальных результатов. Психоаналитическая терапия — это путь самопознания и изменения, который требует времени, усилий и вашей активной участия.
• Цель терапии: Мы будем вместе работать над пониманием ваших эмоций, поведенческих паттернов и внутренних конфликтов, чтобы вы могли построить более счастливую и удовлетворительную жизнь.
• Открытое общение: Я ценю открытое и честное общение. Если у вас возникнут какие-либо вопросы или соображения, не стесняйтесь говорить обо всем откровенно.
Начните путь к познанию самых потаённых уголков вашей психики. Свяжитесь со мной, чтобы узнать больше о психоаналитической терапии и возможности начать совместную работу.
Как сделать так, чтобы встреча оказалась полезной?
Я направляю беседу, но и вы активно участвуете. Важно не стараться обсудить всю свою жизнь за одну консультацию. У нас 50 минут, значит, имеет смысл поговорить о проблеме и/или желаемом результате в течение примерно 10-15 минут
Думаю, консультация не должна быть возможностью всего лишь выговориться. Хотя, если для вас это важно, скажите мне об этом. При этом мы можем использовать время с большей пользой. Поэтому, если замечаете за собой тенденцию говорить много и быстро, попробуйте оставлять паузы для моих вопросов и обратной связи.
Во время разговора у вас могут подниматься (или нет) разные эмоции и реакции: облегчение, замешательство, восторг, раздражение, слезы, многословность, спутанность в речи. Это нормальный процесс. Будем обсуждать и проблемы, и ваши чувства.
Бывает, к концу встречи возникает еще несколько вопросов или всплывают важные воспоминания — и есть соблазн разобраться и с ними за последние минуты разговора. По моему опыту, бывает полезнее только назвать их — и назначить следующую встречу, либо запомнить, чтобы потом обдумать самостоятельно. В конце встречи важно подвести итоги, поделиться, что было ценным.
Продолжительность встречи составляет 50 минут (+/- 5 минут), включая обсуждение нашей беседы в конце. Периодичность встреч определяем вместе с вами (обычно раз в 1−2 недели).
Оплата и отмена сессий
Консультация оплачиваются в день встречи до ее начала или сразу после, переводом на карту Тинькофф привязанную к номеру телефона
+7 (921) 300-07-53. Если вам необходим чек, подтверждающий оплату, сообщите мне об этом и я его вам пришлю.
Опоздания и отмена сессий
Я позвоню вам ровно в договоренное для сессии время в одном из мессенджеров. Если должен буду задержаться, то предупрежу вас. Мы либо перенесем сессию, либо сдвинем, и встреча продлится сколько запланировано. Как правило, это крайне редкая ситуация.
Если опаздываете вы, желательно предупредить меня. Наша встреча будет короче на время вашего опоздания. Если работаем в кабинете, и встреча отменяется менее чем за 24 часа, придется удержать стоимость брони, обычно это 500 рублей.
Если необходимо отменить встречу, постарайтесь предупредить за 24 часа до встречи — если необходимо, выберем другое время.
Если в день встречи вы не предупредили и не пришли, стоимость сессии оплачивается вами в полном объёме. Если я не предупредил и не пришел, то следующая сессия для вас будет бесплатной.
Общение вне консультаций
Можете писать мне только если становится критично плохо или необходимо срочно поделиться чем-то важным, это своеобразная кнопка SOS. Остальные вопросы – на консультациях.
Конфиденциальность
Я делаю краткие записи, чтобы держать нить беседы. Все обсуждаемое на сессиях, а также записи, не выносятся без вашего письменного разрешения никогда и никуда за исключением случаев, когда речь идет об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц. Я не записываю видео и аудио сессий, не использую клиентские случаи в постах, не рассказываю близким.
Этические принципы
Я обязуюсь действовать в пределах своих знаний, профессиональной компетентности, навыков и опыта и, при необходимости, предложить вам обратиться к другому специалисту.
Я должен буду ограничить работу либо прекратить работать, если состояние моего здоровья влияет на работоспособность и способность принимать решения.
В ходе работы не допускаются двойные отношений между терапевтом и клиентом. Это забота о безопасности и защита от умышленной или непроизвольной эксплуатации, манипуляции, эмоциональных реакций, которые могут быть вызваны смешением ролей и ожиданий. С этой же целью ограничиваются контакт и наше общение вне терапевтического процесса (за исключением экстренных случаев).
Другими словами, мы или дружим, или работаем — и если вы у меня в терапии, отдельно для беседы за кофе мы не будем встречаться.
Важно: если мы с вам встретились не в кабинете, а случайно — в городе, спортзале или в гостях, для соблюдения конфиденциальности я не буду здороваться первой. Понятно, что мы не будем обсуждать нашу работу, но и то, будем ли мы приветствовать друг друга — решаете вы.
Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, вести встречу и соблюдать тайминг, наблюдать, что происходит с вами и говорить о своих наблюдениях. За все остальное (выбор запроса, выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несете вы.
Завершение / прерывание терапии
Важно и правильно как начинать терапевтические отношения, так и завершать их. Некоторым клиентам достаточно одной или нескольких сессий, другим нужно больше времени.
Если вы захотите остановить наши встречи или сделать паузу, сообщите мне об этом. Вы в любой момент сможете возобновить их, если это будет необходимо.
Также вы вправе изменить периодичность сессий: например, не раз в неделю, а один раз в две недели или по необходимости. И да, я тоже имею право прекратить сотрудничество, если буду чувствовать, что не могу помочь вам. В этом случае я предупрежу вас заранее и порекомендую других специалистов.
Не стесняйтесь давать мне обратную связь о процессе терапии. В ходе встречи вы всегда можете попросить поменять тему беседы или, наоборот, задержаться на каком-то вопросе подольше.
Начните путь к познанию самых потаённых уголков вашей психики. Свяжитесь со мной, чтобы узнать больше о психоаналитической терапии и возможности начать совместную работу.
