Преимущества
Полная конфиденциальность
Более 1500 часов практики
Безопасное пространство
С чем я работаю
- Тревога и панические атаки
- Повторяющиеся сценарии в отношениях
- Депрессия и апатия
- Кризис и потеря
- Психосоматика
- Последствия трудного детства
Чем не занимаюсь
- Дети и подростки младше 18 лет: работаю только со взрослыми
- Пары и семьи: провожу только индивидуальные консультации
- Не работаю с пациентами с органическими поражениями головного мозга
- Не ставлю диагнозы и не назначаю лекарства
Если ваш случай выходит за рамки моей практики, я помогу сориентироваться и при необходимости порекомендую коллегу
Как проходит терапия
-
Знакомство
Объясняю, как устроен психоанализ и как будет строиться наша работа.
Вы рассказываете, что привело вас на консультацию. Возникает пространство для доверительного диалога
-
Глубинное исследование
Постепенно исследуем бессознательные причины переживаний, повторяющихся сценариев и внутренних конфликтов.
То, что раньше казалось случайным, начинает складываться в целостную картину
-
Устойчивые изменения
Изменения остаются надолго, потому что опираются на более глубокое понимание себя.
Появляются внутренняя опора, свобода выбора и способность по-новому выстраивать отношения с собой и другими
Форматы работы
-
Консультация
Подойдёт, если:
- сложно понять, с чего начать;
- вы впервые обращаетесь к психологу;
- хотите разобраться в своей ситуации и получить рекомендации
-
Поддерживающая терапия
Подойдёт, если:
- переживаете сложный период жизни;
- нужна опора и пространство для разговора;
- важно сохранить достигнутые изменения и устойчивость
-
Психоаналитическая терапия
Подойдёт, если:
- тревога, напряжение или подавленность возвращаются снова;
- возникают повторяющиеся трудности в отношениях;
- хотите не только облегчить состояние, но и понять его причины
-
Психоанализ
Подойдёт, если:
- хотите глубоко исследовать себя;
- интересуетесь бессознательными причинами своих переживаний;
- готовы к длительной и интенсивной внутренней работе
Сеттинг
-
В кресле
В формате диалога и зрительного контакта. Подходит для консультаций, терапии и тех случаев, когда важно сохранять непосредственное взаимодействие в процессе работы.
-
На кушетке
В классическом психоаналитическом формате, способствующем глубинному исследованию внутренних переживаний, фантазий и бессознательных процессов.
Первая встреча не обязывает ни к чему
Просто познакомимся. Вы скажете, что беспокоит,
я расскажу, чем могу быть полезен. Готовиться не нужно, приходите как есть
Меня зовут
Дмитрий Бугров
В каждом человеке есть ресурсы для изменений. Моя задача — помочь их найти.
Я пришёл в психоанализ не сразу. Начинал с классической психологии - и постепенно понял, что хочу работать не с симптомом, а с тем, что он скрывает. Психоанализ даёт для этого инструменты, которых нет в других подходах.
С 2022 года нахожусь в личном анализе - это не формальность, а часть профессии. Регулярные супервизии помогают мне оставаться честным с собой и с клиентами
-
Высшее психологическое образование, аттестация психолога-психоаналитика
-
Действующий член Евразийской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии
-
Регулярные супервизии и участие в профессиональных конференциях
Дипломы и сертификаты
Отзывы клиентов
Вот что говорят люди, с которыми мы прошли часть пути:
-
Тревога
ПРИШЁЛ С
Панические атаки перед работой, страх потерять контроль, 3 года избегания
РАБОТАЛИ ЧЕРЕЗ
Ранний детский опыт контроля, отношения с отцом, телесные реакции
ЧЕРЕЗ 8 МЕСЯЦЕВ
Атаки прекратились. Понял механизм - и перестал их бояться
«Я не ожидал, что разговоры про детство вообще что-то изменят.
Аноним, 34 года, менеджер
Но именно это и сработало.» -
Отношения
ПРИШЛА С
Повторяющийся сценарий: уходит к мужчинам, которые исчезают
РАБОТАЛИ ЧЕРЕЗ
Привязанность, ранняя потеря, что означает «быть брошенной»
ЧЕРЕЗ 14 МЕСЯЦЕВ
Впервые в отношениях, где ей не страшно. Сценарий не повторился
«Только здесь я поняла, почему выбираю одних и тех же.
Аноним, 29 лет, дизайнер
И смогла выбрать иначе.» -
Апатия
ПРИШЁЛ С
Ничего не хочется. Успех есть, смысла нет. Думал, что депрессия
РАБОТАЛИ ЧЕРЕЗ
Чужие цели vs свои, перфекционизм как защита, нарциссическая усталость
ЧЕРЕЗ 11 МЕСЯЦЕВ
Ушёл с работы. Нашёл своё. Говорит - впервые живёт, а не выполняет
«Я думал, проблема в работе.
Аноним, 41 год, предприниматель
Оказалось - в том, кем я себя считал.»
Все кейсы опубликованы с личного согласия клиентов
Библиотека
FAQ
Как выглядит пространство, в котором проходит работа?
Уютный кабинет на Каменноостровском проспекте, 40 — в центре Петербурга, рядом с метро Петроградская. Приватное место для неспешного и доверительного разговора в комфортном темпе.
Как найти кабинет
Вход в бизнес-центр расположен после Бургер Кинга, в углублении здания — большая деревянная дверь.
Далее:
- заходите внутрь
- поднимаетесь на лифте на 7 этаж
- выходите из лифта и поворачиваете налево
- кабинет 703 находится в этом коридоре
Режим работы
Пн, Вт, Чт — 09:00–18:00
Ср, Пт — 12:00–21:00 (по запросу до 22:00)
Сб, Вс — выходные
Как проходит первая встреча?
-
I
Представьте, что Вы приходите в кабинет
Вы заходите, садитесь так, как вам удобно.
Можно помолчать, привыкнуть к обстановке — вы в своем темпе -
II
Первый контакт
Обсуждаем, что привело Вас на встречу.
Вы рассказываете столько, сколько хотите.
Я выслушаю вас и затем задам вопросы -
III
Появляется понимание
Иногда в начале сложно точно сформулировать, с чем вы пришли — и это нормально.
Вместе намечаем первые ориентиры, постепенно складывается более ясная картина, что беспокоит и на что стоит обратить внимание в дальнейшей работе. -
IV
Завершение встречи
Подводим итог, обсуждаем возможные шаги.
Вы решаете, подходит ли вам такой формат работыПосле этого у вас нет обязательств продолжать — решение всегда остаётся за Вами.
Стоимость и организационные вопросы
Сколько стоит первая встреча?
Как происходит оплата?
Можно ли перенести встречу?
